Let life inspire you!

~ Carolien Verlaan

Verbinding

Iedereen doet in zijn leven vroeg of laat ervaringen op die meer tijd en aandacht vragen om verwerkt te worden. We hebben vaak geleerd vanuit het hoofd de ervaring te verklaren en via onze woorden begrip te krijgen voor en over onszelf. Het blijkt veel lastiger om de signalen van onze emoties en het lichaam, het voelen te begrijpen.  We denken bijvoorbeeld het één en doen vervolgens het andere.  Door meer stil te staan bij jezelf en ook de lichamelijke ervaringen bewust te worden help je jezelf meer richting te geven en ruimte te maken voor verwerking.

Lichaamsgerichte therapie helpt om de verbinding weer te maken met jezelf zodat het makkelijker wordt om (weer) op je innerlijk kompas te vertrouwen.

Therapie

Met deze therapievorm krijg je een belangrijk middel aangereikt om bewust te worden van jezelf, zelfkennis te vergaren en tot verandering te komen. Er wordt gewerkt met haptonomie, systemisch werken en ACT.

Lees meer

Mindfulness kids & jongeren

Ook kinderen en jongeren ‘moeten’ veel en hebben vaak last van overprikkeling bijvoorbeeld doordat ze altijd online zijn of goed willen presteren. Het is continue druk in hun hoofd. Mindfulness helpt kinderen en jongeren om hier mee om te gaan.

Lees meer

Yoga

Zin om actief met yoga aan de slag te gaan? Kies dan voor Kundaliniyoga, een actieve en dynamische vorm. Er is aandacht voor yoga- en ademhalingsoefeningen, meditatie en ontspanning. Er zijn lessen voor tieners en volwassen.

Lees meer

Put your heart, mind, and soul into even your smallest acts. This is the secret of success.

~ Swami Sivananda

Een nieuw seizoen

Een nieuw seizoen: De zomer trekt snel weg uit het land en de herfst laat zich steeds meer voelen. Na de ontspannen zomerperiode begint het nieuwe seizoen weer. Niet alleen in de natuur buiten, ook voor ons mensen geldt dat we meer naar binnen keren. Letterlijk omdat...

Lees meer

Een moment voor jezelf?

De Kundaliniyogalessen vinden plaats op woensdagavond van 20.00 – 21.30 uur en op donderdagavond van 19.30 – 21.00 uur. Op donderdagavond is er nog plek om aan te schuiven, je bent van harte welkom! In de meivakantie wordt er geen les worden gegeven op woensdag 26 april en donderdag 27 april.

Lees meer

"Carolien laat je op een heldere en nuchtere manier met je gevoel in contact komen"

Marloes

 

 

 

 

 

 

"Naast het ontladen van de opgeslagen stress in mijn lijf en het leren ontspannen, is Carolien voor mij een soort levenscoach. Ze vormt een klankbord voor alle hobbels in mijn weg tot herstel. Zonder haar hulp was ik nooit zover gekomen."

Niels

 

"Fijne dame, je bent goud waard! Je brengt me zoveel, iedere sessie weer. Dank je!"

Yvonne

 

Bel mij terug voor een afspraak!

15 + 4 =